Sporočilo za bolnike z depresijo

Komunikacija je napisana, kot mi jo je posredoval Univerzum v pogovoru z njim na temo depresije. Nadaljnje pisanje je mišljeno kot zavedanje morebitnih vidikov, zakaj pride do depresije in kaj je smiselno, da v življenju spremenimo.

Andreja: »Pozdravljen, Univerzum. Že spet sem jaz. Toliko tem morava še obdelati.  Hčerka Nastja  mi je dala cel spisek. :) « 

Univerzum: »No, sem ti rekel, Nastja je prava pot, ona ti zna pokazati smeri, ti pomagati, da ni vse na tebi. A ni tako lažje? Pa še delati s tako zlatim otrokom! A ni to super?«

Andreja: »Ja, res je, ne vem, če bi imela vso to moč, da se toliko ukvarjam s tem, če nje ne bi bilo.«

Univerzum: »Ja vem, zato sem ti to povedal. Ona bo skala, podpora, na kateri bova gradila. Ja, res, ti si pa temelj! Povej, o čem se bova pogovarjala, kaj hočeš, da ti razložim?«

Andreja: »Razmišljala sem, da bi k pogovoru povabila ljudi, ki jih muči depresija. Kaj ti misliš? Bi jim znal razložiti, zakaj se jim to dogaja? Jih lahko povabim k pogovoru?«

Univerzum: »Seveda, to je bolezen sodobnega časa. Dajva!«

Ljudje z depresijo: »O, pozdravljen, Univerzum. A bomo še mi malo podebatirali?  Veš, tukaj na svetu je polno strokovnjakov, ki so usposobljeni za pogovore - ure in ure pogovorov, pa največkrat nič ne pomaga. Pa tablete, »vau«, to je še nekaj, kar je nujno zlo, da se nam sploh ljubi živeti. No, ne vem, kaj naj te vprašamo. Po navadi zdravniki sprašujejo nas. Povej nam, zakaj se nam to dogaja? Zakaj smo si zaslužili takšno življenje? Vem, vse je v nas, za vse smo mi sami krivi. A radi bi šli iz tega ven, radi bi se veselili življenja. Naše je prazno. Povej, pomagaj, če imaš za nas odgovore.«

Univerzum: »Ja, seveda jih imam. Za vse vas na zemlji imam odgovore. Je pa res, da ne poslušate, ne upoštevate in ne izvajate mojih odgovorov. Le če jih upoštevate, se vam bo življenje spremenilo. Če samo preberete, je to premalo. Morate se iz tega naučiti, kako pravilno živeti, da se spremeni vaše življenje.

No, naj vam razjasnim, kaj pomeni depresija. To je nekaj, zaradi česar slabo spite, slabo jeste,  nimate apetita, vedno ste slabe volje, vaše življenje gre prav v nasprotno stran, kot si vsak rojeni človek na zemlji želi. ZAKAJ? 

Zato, ker ti tako želiš. Naveličan si ljudi - soljudi, okolice in predvsem samega sebe, nemoči nad samim sabo. Veš, kaj to pomeni? Rahlo si se naveličal živeti. Zdravniki in okolica te vlečejo nazaj na zemljo, nazaj v veselje, ki ga ti ne vidiš več.  Res, da ti vsi želijo pomagati, tudi zdravniki. A dokler se ti ne odločiš, da želiš živeti, da je možno živeti drugače, ti nihče ne bo mogel pomagati. Ja, zdravniki so v redu, a ne morejo živeti vašega življenja. Imate samo eno življenje, izkoristite ga v dobrobit vseh! Ko se boste začeli razdajati za druge, ko se boste odprli drugim, bo v vaš svet posijala svetloba. Ne zapirajte se med štiri stene, v stanovanje, v sobo, tam ni svetlobe, tam si sam in ni svetle prihodnosti. Tam si samo ti in nimaš možnosti preživetja. Ja, vi ste družabna bitja. Bitja, ki se zelo lepo obnašate, vendar ustvarjate slike svojega življenja samo za navzven.

Koliko časa si se trudil, da ljudje ne bi pogruntali, da imaš depresijo? Kako dolgo? Pa ta strah je vendar normalen, za vašo družbo to stanje ni sprejemljivo! To pomeni, da si čuden, drugačen, a ne veste, da te besede pomenijo, da si lahko čudežen. Ja, ti si lahko čudežen. Tvoja dobrota je velika, a se ne znaš odpreti. V tebi je ogromno miline in božje milosti, a je ne znaš deliti. Ti si samo eden, enkraten… nihče ne more živeti tvojega življenja. Lahko ti pa pomagajo vsi, samo bodi odkrit. Takoj, ko se ti to začne dogajati, govori z ljudmi, bodi iskren, vse povej. Povej o svoji grozi, o svojem neodobravanju partnerja, o svoji potlačeni jezi in nemoči. Dobil si ljudi okoli sebe, ki izkoriščajo tvojo nemoč. Tvoje težave, tvoje stanje jim dajejo moč. Govori, vsak izmed tvojih prijateljev, znancev je lahko tvoj psihiater. Samo dovoli, hitro se odpri. Govori o svojih težavah, tako kot govoriš o službi, denarju, zabavi... Ni  vse na tem svetu okej. To vsak ve.

Vsak nosi svoje breme in če ti drugemu poveš za svoje težave, je tudi njegovo breme lažje. Vedi, da s tem ko govoriš, rešuješ tudi druge ljudi, ne samo sebe. A ni to lepo? Pomagajte si med seboj. Svet je narejen na tako enostaven način. Samo bodi to, kar si, iskreno, z vsemi svojimi težavami, z vsemi svojimi problemi. Vsi ti bodo stali ob strani. Nihče te ne bo zaničeval zato, ker imaš problem. Vsi jih imate in vsakemu se zdi, da so njegovi največji. Že mozolj je lahko problem, ali pa to, da ti nekdo umre. Vse je v vaši percepciji, načinu gledanja na situacijo. Pomagajte si med seboj in pot se vam bo odprla čisto drugje, kot pričakujete. Ne moreš vsega načrtovati. Prišel si se učit na ta svet, če bi bilo vse po vaših načrtih se ne bi nič naučil. Važno pa je, da oddajate pravo vibracijo. Vse v vesolju je magnetizem in vse, kar oddajaš, tudi prejemaš. Vse! Zato pazi na misli, besede, dejanja in predvsem bodi pozoren na čutenje. Čutenje je tisti vzvod, ki ti pove, da si na pravi poti… Čutiš? To, kar čutiš v trebuhu, je tvoj vir informacij. V trebuhu ti mora biti prijetno. Vedno pazi pri pogovoru, pri razmišljanju v službi..., a imaš dober občutek? Čutiš v trebuhu neprijetnost? To je to – učitelj, ki ti da vedeti, če si na pravi poti. Čutenje je veliko bolj pomembno, kot razmišljanje v glavi. Tvoja glava pa je polna, prepolna, jaz bi kar rekel neumnosti. Vse vidiš slabo in potem to še potenciraš. Res je, marsikdo od vas je preživel težko obdobje v svojem življenju in ga je to spodneslo. A ne vem, če je to problem, na katerega se lahko sklicujete. Ti si sam sebi problem. To, kar se ti je zgodilo, je tvoja preteklost.

Pozabil si, da moraš živeti v sedanjosti. Sedanjost  je edino, kar obstaja v vašem življenju. Res, da moraš sprejeti preteklost, a ta je za vami. V sedanjosti pa lahko vse spreminjaš, dopolnjuješ, poskušaš razumeti. Predvsem pa je tvoja naloga, da skrbiš za druge, da se dobro počutijo. Če se drugi okoli tebe počutijo dobro, se boš tudi ti. Ti si neverjetno sposoben. Preveč veš, zelo resno jemlješ življenje… Nisi ne tako pomemben in ni vse tako pomembno. Vse se uredi, vse gre pravo pot, če se poskušaš umiriti in z ljubeznijo pogledaš svoje življenje. Na vse, kar ste preživeli in je za vami, poglejte z ljubeznijo, kot na intenzivno šolanje na zemlji. 

Če pa ste še v sami situaciji in se nič ne odvija na bolje, pa ukrepajte, dogaja se vam zato, da pokažete svoje kremplje. :( Da pokažete, da ste človek, ki zna poskrbeti zase, ki ne potrebuje nikogar, ki bo “skrbel zanj”. Ne pustite se podjarmiti, ne pustite se ujeti v življenje drugega, to vas velikokrat popelje v depresijo. Na koncu se toliko prilagodite drugemu, da pozabite, da obstaja vaše življenje. Se ga bojite, vas je strah? Ja, še veliko boste prestali, če ne boste poskrbeli zase. To se vam dogaja, da se boste končno postavili zase. Tepe vas življenje in vas še bo, dokler ne boste razumeli, da ste za svoje življenje pomembni samo vi. Vi odgovarjate za svoje življenje in svoja dejanja. Zakaj vam bi torej nekdo drug diktiral življenje? Vi se morate imeti  toliko radi, da tega ne dovolite. Imejte se radi in živite svoje življenje! Imate samo enega in pomembno je, kako ga preživite. Tudi ta, ki vas izkorišča bo doumel svojo lekcijo, celo dobro mu delo, tudi za njegovo življenje. Vi ste tisti, ki določate, do kam sme drugi človek ob vas. Vi ste tisti, ki postavljate mejo. Morate jo!

Depresija je lahko posledica stresnih smrti ali neuravnovešenosti otrok ali pa samo preobilnega življenja,... Tega je toliko, da ne morem vsega našteti. Je pa sigurno, da ste za vse krivi sami, za vse odgovarjate sami. Iz tega ven se boste morali potegniti sami. Res, da so terapevti in oni iščejo v vas, kar bi morali razumeti in doumeti vi sami. Samo vi živite svoje življenje. Ja res, imate ga pravico tudi končati, ko je življenje prehudo, ko preveč pritiska na vas. A ne vem, če je smiselno vse prinesti sem k meni in se v naslednjem življenju zopet ukvarjati z istimi problemi. Slaba popotnica za naslednje življenje. Trpljenje je odrešenje v tem smislu, da ko je dovolj hudo, boste že našli rešitev. Trpljenje je vaša izbira, lahko pride do bolečine, nemoči, a kje boste ustavili vse skupaj je odvisno od vas.

Rad vas imam. Čao.«

Ljudje oboleli z depresijo: »Oj oj, hej to pa še ni zadosti. Ne razumemo. Kje naj začnemo? Pri tebi je to čisto lahko, samo govoriti je čisto ok, to smo že zdavnaj pogruntali, ampak da bi se drugače počutili, da nas naša depresija ne bi spravljala v obup do te mere, da tako zelo boli in potem nimaš več moči, da bi se boril še z zunanjim svetom. Vse nam je odveč. Ne zmoremo več. Kaj naj mi, ki nimamo več moči, da to ustavimo? Kaj naj storimo mi, ki nas neizmerno boli celo telo, ko odpovedo noge, ko ni več volje do življenja? Kako iz tega ven? A se ti zdi sploh smiselno, da se še trudimo. Toliko smo že dali skozi, pa ni rešitve, pa še stalno se ponavlja. Kaj naj naredimo, se obesimo, pokončamo? In potem začnemo na novo. Vmes ko bomo pri tebi, nas boš pa že kaj naučil, da bomo lažje razumeli, doumeli kaj spremeniti v naslednjem življenju.

Univerzum:  »Ja, seveda, zelo enostavno si predstavljate. Ne vem, kako naj vam dopovem. Kar zaklel bi, ko slišim da bi končali življenje, ki sem vam ga dal jaz, vaš Stvarnik, vaš oče. Kako mislite, da bi bilo vaši družini, če bi to storili? Kako mislite, da je meni, vašemu očetu? Ne, to ni v redu! Kar lepo se umirite, razmislite. Mislite še na druge, ki jih boste zapustili. Mislite, da delate prav? Ogromno ljudi je, ki vas podpira, ki vas ima rado, tudi psihiater bo imel minus točke, če to naredite - še nekdo, ki se ukvarja z vami, res da za denar, a mu ni vseeno za vas. Veliko jih je, ki te imajo radi. Tudi jaz, zelo! Poskušal ti bom pomagati, tako da ti razjasnim, kako depresija deluje.

Deluje  zelo počasi, nikoli ne padete kar direktno v depresijo. Vedno imate male probleme, ki pa se razraščajo, z leti rastejo. Vi živite v strahu, neodobravanju družbe,  ker ste preveč zadržani zaradi svojega strahu, preveč neiskreni, (da vas kdo ne pogrunta). V kakšnem groznem svetu živite. Ker pač vsi živite na zunaj idealno življenje in kdo bi se upal izpostaviti in reči: Da, moje življenje je pa v »kurcu«. Čudna beseda, ampak bom do fundamenta surov, da boste bolje razumeli.

Razumeti morate, da nimate samo vi takšnega življenja, ki se vam ne zdi v redu.  Lažje bi bilo vsem, če bi živeli iskreno življenje. Tako, kot je, brez mask. Prej bi se začelo odvijati na bolje. Čutite olajšanje, ko nekomu poveste nekaj, kar vas zelo bremeni. Ja, bolje bo, ko nekomu poveste, ko se zjokate, ko tudi on joka z vami. Kar boli vas, boli tudi sočloveka. Vaša povezanost je neverjetno močna, samo nočete se odpreti.  Živite v laži. Nehajte! Imejte se radi, pomagajte si! Nimaš prijateljev? Pojdi v trgovino, govori s trgovcem, pojdi k maši govorim z ljudmi, z župnikom,... Skratka pojdi med ljudi, ampak že zgodaj, pri prvih težavah. Ti pa, ki te je depresija že skoraj uničila, ja, rabiš zdravilo. Telo ne zmore več nositi tvoje žalostne in neumne glave. Pojdi, povej, dobil boš zdravila, da se umiriš, a to ni bergla za življenje, to je samo za tvojo trenutno moč, da boš spet sposoben razmišljati.  Da bodo bolečine  prešle. Apatičen boš, a boš živel in počasi se ti bo vračala moč. Ko dobiš moč, se začni pogovarjati, veliko govori, govori z ljudmi, z otroki ali možem, skratka z vsemi, ki so prepleteni s tvojim življenjem. Ne si jemati življenja! To je samo tvoje, zares tvoja velika vrednost! Ne znaš je ceniti. Uči se od drugih ljudi. Sorodniki - seveda, so dobri in slabi, če te kateri od njih ne razume, se odmakni.  Ni treba, da so v tvojem življenju vsi ljudje, ki jih poznaš. Je pa zelo pomembno, da tudi poslušaš. Veš, tako kot sem ti rekel, vsi imajo probleme, ne samo ti. Uči se od drugih ljudi. Če boš samo govoril, se ne moreš naučiti drugih oziroma drugačnih lekcij. Če se jih boš naučil od drugih ljudi, ti jih mogoče ne bo potrebno preživeti tebi samemu. Imel boš polno učiteljev. Uči se, splača se. Tvoja družina te potrebuje. Če obupaš, potegneš še druge ljudi v ta tvoj slabi svet. Kdo vse bo ostal za tabo? Koliko gorja boš pustil za sabo? Se tako odide iz prizorišča? Rojstvo, poroka, ohcet, smrt, pogreb, vse gre ciklično, ti to veš, a vse ob pravem času. Tako kot si prišel tako je prav, da tudi odideš. Tiho, ne pompozno. Živi glasno, umri tiho in mirno. To je življenje. Imej rad živali. Konj je terapevt, ki ti veliko da pri vaši bolezni. Poglej te oči, to globino, to toplino in brezkompromisno predanost vsakomur. Uči se od njega. Nasloni glavo nanj. Ta toplina, ta milina. Ja, tudi živali so zelo dobri terapevti. Naveži se na neko žival, če ne moreš priti do konja, si kupi muco, psa, nekoga, ki bo v tvojem naročju in se ti bo sto odstotno predajal. Ti to rabiš. Rabiš potrditev, da te nekdo zelo potrebuje, ampak tako, da te ima rad točno takega, kot si. Na način, da ti pokaže ljubezen. Te ti je manjkalo v življenju.

Ampak zopet sva v preteklosti. Začni iskati ljubezen in ko jo boš ti lahko dal, tudi če majhni živali, jo boš tudi dobil. Ljubezen moramo dajati brez pomisleka in prišla bo nenapovedano. Vse jemlji z razumevanjem. Vem, lačen si ljubezni. Tvoje življenje je prazno prav zato! Pojdi in se razdajaj. Vedno samo daješ, boš rekel. Ne, samo začeti moraš, a ne tako, da si žrtev, ker potem boš to tudi ostal. Na način, da ti to daješ, ker ti je lepo, da osrečuješ druge, ker v tem uživaš, ker ti je v trebuhu prijetno. Kot sem rekel, prisluhni trebuhu in utišaj glavo, ki ti stalno govori, da je hudo, hudo, hudo in še huje bo. Ne, ni in ne bo hudo, če se TI tako odločiš. Živali, sprejemanje, razdajanje in uveljavljanje (svojega prav) resnice, to ni pot, kjer boš čutil bolečino. To je pot olajšanja, vsak dan bo bolje. Ja, konj naj bo vaš terapevt. Ja, njegova bližina - kot angel brez kril, teče, uživa v pokrajini in neverjetno je razigran. Se boste nalezli, boste videli. To je energija, o kateri sem vam govoril, to se čuti, to čutiš v telesu. Mogoče je zate to najboljši začetek. Mogoče se boš lažje na začetku pogovoril z živaljo, z živim bitjem, ki te ne bo izdalo, ki ne bo govorilo o tebi naprej. Ker to je nekaj hudega v vašem svetu. Ko poveš svojo skrivnost, je kot bi bil gol pred celim svetom, kot bi se slekel do golega. Žalostno, vi morate biti toliko oblečeni, da vas ne zebe, ne zato, da skrivate vse svoje napake. Hiša je zato, da ste na varnem pred vremenom, mrazom…. ne zato, da jo izkoriščate za teror in za manipuliranje drug drugega, kar je pač skrito. Nič naj ne ostane skrito. Ste taki kot ste, a ste resnični. Upajte si živeti svoje življenje. Res da ste in boste na začetku bolj ranljivi. Tudi taki se bodo našli, ki bodo to izkoristili za opravljanje, ampak zavedajte se, da samo prenašajo besede naprej. Pa kaj, naj jih. Vi se boste po nekem času počutili osvobojeni. Uživali in živeli boste svoje življenje s polno žlico. Rad vas imam, a predvsem vam povem, ne hiteti k meni, še dolgo boste lahko pri meni - tisočletja. Zato pa si naredite raj na zemlji. Verjemite, da se!

Notranje se umirite, zaupajte sebi in svetu in predvsem imejte radi svoje življenje. Na svetu ste z razlogom. Izkoristite svoje poslanstvo. Ko se boste bolje počutili, boste našli pot, po kateri morate in marsikdo od vas ima to moč. Tudi  to, zakaj ste vse  to doživeli, kar ste. A je za vami. Zdaj glejte v svetlo prihodnost,  mavrico, naravo in predvsem živali. Bodi v tem svetu, ni vse brez veze. In seveda občudujte ga, ker si to zasluži. Neverjetne lepote so v njem. To moraš opaziti in se zahvaljevati! Ja, seveda tudi veliko hvaležnosti morate najti v sebi. Hvaležnost za vse dobro. Gotovo je bilo tega tudi nekaj v vašem življenju, a imeli boste lepše življenje in še več situacij boste opazili, za katere se je vredno zahvaljevati. Dokler ste v stanju depresije ne glejte televizije, ne poslušajte radia, če pa že, glejte komedije, glejte oddaje, ki vas nasmejejo. Berite knjige, ki vam širijo obzorja, berite o meditaciji, o krogih življenja, o človeku, ki bo jutri naredil boljši svet, o svetli prihodnosti. Mogoče  boste to vi, ne, zagotovo boste to vi, ker ste veliko dali v življenju skozi in imate veliko za povedati ljudem in vaše zgodbe bodo pomagale drugim, tako kot sem rekel. Kdor vas bo pozorno poslušal, mu bo prikrajšana marsikatera muka, ker jo bo doumel - razumel pri vašem življenju. Vse je v razumevanju. Razumete? Ko enkrat razumete, potem se življenje spremeni. A razumeti morate z ljubeznijo.  Zopet smo pri ljubezni. To je temelj človeštva, tako kot sem že neštetokrat povedal. Hvala, da ste prisluhnili. Rad vas imam.«

Bolniki z depresijo: »Hvala Univerzum. Tole z živalmi mi je všeč. Mogoče bi res začel tam. Pri ljudeh ne morem, premalo jim zaupam, mogoče res najdem pot, začetek prave poti, pri živalih.

Ja, tudi jaz tebe ljubim. Velikokrat molim k tebi, a ne slišim odgovora. Tako da prav lepa hvala, da si mi naklonil ves ta čas. Hvala.«

Univerzum: »Je že dobro, samo uživajte tam na zemlji in predvsem imejte se radi in sodelujte, ker potem vem, da mi za vas ni potrebno skrbeti. Saj razumete, a ne?«

Bolniki z depresijo: »Ja seveda, hvala. Sto poljubov od nas.«

Andreja: »Hvala Univerzum, vse dobro ti želim in držim pesti, da so razumeli, doumeli in da si jim dal možnost, da spremenijo življenje.«

Univerzum: »Ja, seveda bo drugače za marsikoga, če pa me še kdo rabi, pa kar povej, se bomo pogovorili. Rad te imam Andreja.«

Andreja: »Ja vem, HVALA UNIVERZUM!!!«